ראשי › הגיל השלישי

הגיל השלישי

כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור הגיל השלישי של יחד – מתעדכן באופן שוטף.

רוב האנשים רוצים להזדקן בבית שלהם. מדריך מעשי להתאמות בחדר האמבטיה, בתאורה, במדרגות ובמטבח, שמשפרות בטיחות ושומרות על עצמאות.

סמארטפון יכול לחבר את המבוגרים למשפחה, לשירותים ולעולם. מדריך פשוט להגדרות שמקלות על השימוש, לאפליקציות שימושיות ולכללי זהירות בסיסיים.

סבים וסבתות הם עוגן חשוב במשפחה הישראלית, אבל התפקיד השתנה. כך בונים קשר עמוק עם הנכדים, מכבדים את דרכם של ההורים ושומרים גם על עצמכם.

הפרישה מהעבודה היא אחד המעברים הגדולים בחיים, ומעוררת גם חששות. כך מתכננים את השגרה החדשה, שומרים על זהות ומגלים תחומי עניין חדשים.

בדידות היא אחד האתגרים השקטים של הגיל המבוגר, עם השפעה של ממש על הבריאות. דרכים מעשיות לחזק קשרים קיימים, ליצור חדשים ולבקש עזרה.

תנועה סדירה בגיל השלישי היא אחד המפתחות לעצמאות ולאיכות חיים. מדריך לסוגי פעילות מומלצים, לשיווי משקל ולמניעת נפילות, צעד אחר צעד.